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bfz.de    Zeitmanagement ist Selbstmanagement.

Zeitmanagement ist Selbstmanagement.

Ein gutes Zeit- und Selbstmanagement hilft Ihnen, diese Belastungsfaktoren zu mindern. In vielen Zeitmanagementseminaren wird dabei deutlich, dass es nicht ausreicht, Instrumente kennen zu lernen, um die eigene Praxis zu verändern. Meist wissen wir schon, was wir ändern müssen, aber wir tun es nicht. Das Züricher Ressourcenmodell hilft Ihnen, dran zu bleiben.

Online
schul- oder berufsbegleitend
Teilnahmebescheinigung
Selbstzahler - individuelle Fördermöglichkeiten
Termine und Kontakt

Zielgruppen

  • Interessenvertreter*innen
  • Personalverantwortliche
  • Berater für Wiedereingliederung und Rehabilitation
  • BEM-/BGM-Beauftragte
  • zertifizierte Disability Manager
  • Unternehmen

Förderungsmöglichkeiten

  • Selbstzahler - individuelle Fördermöglichkeiten

Kursinhalte

Die Erwartung an permanente Erreichbarkeit und zeitnahe Bearbeitung u.a. von beständig eintreffenden E-Mails baut Druck auf. Zwischenfragen von Kollegen und Kolleginnen im Büro, drängende Anrufe von BEM-Berechtigten u. ä. werden dann im Arbeitsalltag häufig als störend wahrgenommen und binden die Aufmerksamkeit. Dies führt gerade in wissensintensiven beratenden Berufen zu besonderen Belastungen.

Fakt ist: Zeit ist ein sehr kostbares Gut. Multitasking macht auf Dauer krank. Für Motivation und Leistungsfähigkeit ist ungestörtes Arbeiten am besten.

  • Selbstcheck Arbeitseffizienz
  • Aufgabenklarheit schafft Planungssicherheit – Arbeitssystem BEM
  • Zeitplanung – Zeitpotentiale mit Planungstechniken effektiver nutzen
  • Nicht alles zur gleichen Zeit - Entscheidungen treffen, Prioritäten setzen und Abgrenzung bei Störungen definieren
  • Die besten Nein-Strategien
  • Selbstorganisation und Selbstmanagement – Einflussmöglichkeiten entwickeln
  • Motivation und Entschlusskraft für ein eigenes Veränderungsthema mit dem Züricher Ressourcenmodell stärken
  • Das 1x1 im Zeitmanagement

Diese Fähigkeiten erwerben Sie

Für zertifizierte Disability Manager/-innen (CDMP) werden 6 Stunden für die Rezertifizierung bei der DGUV anerkannt.

Downloads

Flyer_CDMP (pdf, 493,46 KB)

Hinweis zu unseren Lernmethoden

Online

Zeit- und ortsunabhängig können mit Smartphone, Tablet oder Notebook auf Lehrinhalte zugegriffen werden. Der Unterricht findet in virtuellen Klassenzimmern statt – ausschließlich online.

Die Schulungen und der Austausch mit anderen Kursteilnehmer*innen werden über Plattformen wie z.B. Adobe Connect, WebEx oder Microsoft Teams durchgeführt. 

Termine und Kontakt

Zu viele Treffer? Bitte grenzen Sie Ihre Auswahl ein.

Veranstaltungen (1)
  • München
    05.10.202205.10.2022

    bfz München
    Poccistraße 3 und 5
    80336 München

    Anfahrtsskizze

    Ansprechpartner*in
    Julia Schneider
    Telefon 089 767565-63
    E-Mail julia.schneider@bfz.de

    Unterrichtszeiten

    09:00 Uhr – 14:30 Uhr (6 UE)

    • Online
    • 6 Unterrichtseinheiten, schul- oder berufsbegleitend, ganztags
    • Gruppenmaßnahme