Am 04. Februar 2026 fand bei den Beruflichen Fortbildungszentren der Bayerischen Wirtschaft (bfz) am Standort Bayreuth ein Gesundheitstag unter dem Motto „Ein ganzer Tag für Ihre Gesundheit“ statt – ein abwechslungsreicher Aktionstag, der von allen Mitarbeitenden begeistert angenommen wurde. Ziel war es, praxisnahe Impulse für körperliches und mentales Wohlbefinden zu vermitteln und damit einen wichtigen Beitrag zu einer gesunden Arbeitskultur am Standort Bayreuth zu leisten.
Bewegung, Kräftigung und Entspannung
Ob Zumba, Yoga oder das Format „Next Level Ergonomie“ – das Programm bot für alle etwas. Während sich die einen beim Zumba auspowerten, nutzten andere Yoga oder die angeleiteten Mobilisations‑ und Kräftigungsübungen, um Körper und Geist zu entspannen. Besonders geschätzt wurden die alltagstauglichen Tipps für mehr Beweglichkeit und eine gesunde Haltung im digitalen Arbeitsumfeld.
Rücken im Fokus: Professioneller Back‑Check
Großes Interesse fand der Back‑Check, bei dem die Bauch‑ und Rückenmuskulatur individuell gemessen wurde. In einem anschließenden Auswertungsgespräch erhielten die Teilnehmenden persönliche Empfehlungen zur gezielten Stärkung des Rückens – ein wertvolles Angebot für alle, die ihre körperliche Gesundheit nachhaltig verbessern möchten.
Genussvoll und gesund: Die frische Snackpause
Ein besonderes Highlight war die gesunde Snackpause, liebevoll vorbereitet von Frau Umlauf und dem Kurs „BOFPlus“. Die frisch zubereiteten, ausgewogenen Snacks kamen hervorragend an und rundeten den Tag kulinarisch ab. Ein herzliches Dankeschön für das großartige Engagement!
Mentale Gesundheit im Blick
Im Mind‑Space konnten sich Mitarbeitende umfassend zu Themen der mentalen Gesundheit informieren – ein wichtiger Aspekt im oft herausfordernden Arbeitsalltag. Großen Zuspruch erhielt zudem der Stresspilot, der über die Messung der Herzratenvariabilität das persönliche Stressniveau sichtbar machte. Ergänzend dazu bestand die Möglichkeit, sich zu den ProFit‑Gesundheitsgutscheinen beraten zu lassen – ein attraktiver Benefit, der die individuelle Gesundheitsförderung zusätzlich unterstützt.
Dank und Fazit
Ein besonderer Dank gilt Frau Wolfrum, die mit viel Engagement und Organisationstalent für einen rundum gelungenen und inspirierenden Gesundheitstag sorgte. Der Tag zeigte eindrucksvoll, wie wirkungsvoll Prävention sein kann, wenn Bewegung, Wissen, Entspannung und Austausch zusammenkommen. Gesundheit ist unser wertvollstes Gut – und am Standort Bayreuth schaffen wir Rahmenbedingungen, die sie stärken.
