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Gesund und fit durch den "Corona-Herbst": Gesundheitswoche in den bfz Neu-Ulm

bfz Donauwörth · Ulm · Aalen

Anfang November wurde am Standort Neu-Ulm die Förderung der Mitarbeiter*innen-Gesundheit in Form einer "Gesundheitswoche" in den Fokus gerückt.

Mitarbeiterinnen am Standort Neu-Ulm

Gerade im Herbst werden viele Menschen häufiger krank, die Grippesaison naht und auch die Coronalage verschlimmert sich aktuell. Darum setzten sich die Beruflichen Fortbildungszentren der Bayerischen Wirtschaft (bfz) in Neu-Ulm zum Ziel, die Gesundheit der Mitarbeiter*innen besonders zu erhalten und zu fördern. Koordinatorin Anja Ludwig rief hierfür die bfz Gesundheitswoche vom 8. bis zum 12.11. ins Leben. Diese hatte ein täglich wechselndes Thema. So stand beispielsweise jeden Tag eine andere gesunde Mahlzeit auf dem Programm, vom Immunbooster-Drink über ein Obstbuffet bis hin zum Paleo-Superfood-Tag und einem Detox Day. Begleitet wurde die Woche von Rundmails mit Hintergrundinfos zu wichtigen Mineralien und Nährstoffen sowie Fitness- und Entspannungshacks. Die Kolleg*innen wurden animiert, sich während des Arbeitstages genügend zu bewegen und ihre Atmung zu verbessern.  „Ich hoffe sehr, dass diese Woche allen aufgezeigt hat, wie wichtig es ist, ab und an eine Pause einzulegen und sich selbst etwas Gutes zu tun, anstatt am Schreibtisch schnell einen ungesunden Snack zu verspeisen“, so Ludwig. „Meist bekommen wir an stressigen Tagen gar nicht mit, was unser Körper eigentlich braucht. Gerade wenn man viele Termine hat und in den kurzen Pausen das Telefon klingelt. Daran gewöhnt man sich und im Laufe der Zeit verlernt man den intuitiven Umgang mit seinem Körper und dessen Ressourcen.“ 

Die Gesundheitswoche und deren Angebote kamen bei den Mitarbeiter*innen am Standort Neu-Ulm sehr gut an. Eine Rückmeldung lautete: „Ich habe mich wirklich gestärkt gefühlt und einen Unterschied zu den üblichen Arbeitstagen bemerkt." Auch wollen einige Kolleg*innen zukünftig einige Ernährungstipps umsetzen und zum Beispiels Nüsse und Obst von zu Hause mitbringen.  Ludwig will zukünftig in regelmäßigen Abständen einen Gesundheitstag in den bfz anbieten, damit nicht alles gleich wieder in Vergessenheit gerät und „damit die Kolleginnen und Kollegen sehen, dass uns ihre Gesundheit am Herzen liegt“. 

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